いざ、DOGSUPやってみたい！
と、思ってもそもそも何を準備したらよいのか？
人も愛犬も安全に楽しむためには何が必要？
そんな不安を少しでも解消できればと思い、今回普段私が使用している道具（人・愛犬ともに）をふくめて準備物をご紹介します。
前回はボードと付属品でした。
今回は身につけるものについて説明していきます。
あくまで普段私が必要と感じている内容です。
人と犬用で分けて記載して行きます。
●服装
「人」
SUPをやる上でよくどんな服装が良いのか？という疑問耳にしますが、基本的に水着もしくはウェットスーツが良いと思います。
もちろん、季節に応じて対応は変わります。
夏場：水着＋ラッシュガード（上半身だけウェットスーツ）
冬場：厚手のウェットスーツ（シューズなどもあるとより良いです）
SUPは常に日光にあたりますので、帽子やサングラスなどの準備もしましょう。
「犬」
基本的に何も着用せずでも問題はありませんが、愛犬にもラッシュガード、ロンパースを着用することが好ましいです。
また、太陽光や水から反射する光からの紫外線予防に犬用ゴーグルもあるとより良いです。
（ゴーグルに関しては愛犬にまずは地上で慣らしたり、嫌がらない範囲で使用しましょう。）
①「ライフジャケット」
基本的に人も愛犬も着用しましょう。
ドッグサップは自分自身だけでなく同乗する愛犬の身も守る必要があります。
そのために少しでもリスクを避けるためにライフジャケットは必ず着用することを推奨します。
特に淡水でのSUPは海水に比べ浮力が低く、浮きにくい為、事故のリスクが高いです。しっかりとサイズのあったライフジャケットを準備しましょう。
人用、犬用ともに近年いろいろなデザインのものが販売されています。
実際に試着しサイズを確認しましょう。
サイズがぴったりであれば、海からボードへ引き上げるときなどにも対応しやすくなります。
サイズが緩いと「抜けるかもしれない」という不安がよりリスクを高める可能性もあります。
近年SUPの事故が増加傾向にあります。
サイズ・浮力を確認したライフジャケットを着用し安心して愛犬とSUPを楽しみましょう。
②「ラッシュガード」
なくても基本的には問題ありません。（乾きやすい素材のＴシャツでも良いです）
着るメリットとしては
・日焼け対策
・怪我の防止
・身体を冷やす
などが挙げられます。
人も愛犬もともにあると良いでしょう。
犬用はロンパースタイプもあります。
日焼け対策
SUPは日光を浴びるシーンがかなり多いです。
なるべく肌を出さないためにもラッシュガードがあると便利です。
長袖などもあり、通気性も良いので暑くなり過ぎずに日焼け対策もできます。
怪我の防止
SUPは機材を使うアクティビティです。
機材の一部（パドルやボードのフィン）などが身体に接触する可能性があります。その際の怪我や傷のリスクを軽減してくれます。
また、浅瀬などでボードから落ちた際、水中の砂利や石などによる擦過傷リスクを軽減してくれます。
身体を冷やす
ラッシュガードは速乾性のある生地のものが多いです。
SUP中に身体が熱くなった際に、ラッシュガードを濡らすことで熱中症のリスクを軽減できます。愛犬も同様です。
夏場のSUP中は水上ではすぐに水を浴びれますが、出廷するまでの間は気温も高く、愛犬の様子を見て、少しでも暑そうにしていればすぐにラッシュガードに水をかけて上げてください。
④帽子、サングラス、ゴーグル
日光は日焼けだけでなく、白内障のリスクにもつながります。
愛犬も例外ではありません。
犬用ゴーグルなどもありますのでぜひ検討してみてください。
ただ、犬用ゴーグルに関しては愛犬の様子を見ながら着用練習を地上でした上でSUPでも挑戦してみてください。
ゴーグルに関しては水がレンズ内に入った際の抜けはどうなのかや、レンズの耐性、サイズなどもしっかりと確認しましょう。
⑤防水バッグ
水が入らない仕様のバッグを準備しましょう。
人、愛犬ともに水分補給は重要ですので飲み物を入れておきます。
また、愛犬のトイレ用の処理袋などを必ず準備しておきましょう。
⑥携帯用防水ケース
愛犬との貴重な時間を思い出に残すためにスマホで写真を撮るため、だけでなく、緊急時の連絡にスマホは欠かせません。
必ず故障しないように防水ケースに入れましょう。
⑦その他
時間確認のため、時計などもあると便利です（出廷前に日の入り時間を確認しておきましょう）。
足の保護のためにブーツや脱げにくいサンダルなどもあると良いです。
また、タオルに関しても人用、愛犬用どちらも準備することがおすすめです。
以上がSUP時に身につけることを推奨する道具です。
DogSUPをする上で人がSUPの知識・技術をもっていることは安全に楽しむ上で大切です。
私が逗子でSUP活動しておりますPono Outdoor Sport Laboでは、SUPの未経験の方から、より知識深めたい方向けにスクールもしております。
DogSUP体験会もスタートをしております。
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Pono Outdoor Sport Labo
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